La cystite post-coïtale : la peur du lendemain.

Salut la compagnie,

Je voulais depuis longtemps partager une analyse personnelle sur le « tétris » qui se forme parfois entre les rapports sexuels et les cystites [et compagnie].

Du coup, je prends la plume (ou plutôt le clavier) pour essayer de faire une synthèse entre mes lectures, mon expérience et les nombreuses lectures de témoignages de femmes qui (curieusement) se ressemblent.

 

Je re-fais vite un petit tour d’horizon de mon « pédigrée de cystiteuse » : 10 ans de cystites récidivantes et antibiothérapies « à gogo » avec tous les effets secondaires possibles (mycoses vaginales, dysbioses en tous genres, intolérances alimentaires qui en découlent…) bref : l’enfer ! Il y a quelques années j’ai déménagé en Italie et j’ai mis la cystite dans mes valises. Quand la première crise à pointée le bout de son nez j’ai rencontré mon nouveau médecin (choisi au hasard sur une liste de la Sécu locale) avec mon dossier médical sous le bras et une demande (qui me semblait alors légitime et incontournable) de prescription antibiotique. Sa réponse, inédite dans mon parcours, était un non catégorique… Je vous passe les détails mais ce médecin formidable m’a fait découvrir le D-mannose. Une année et toute une « éducation à la cystite » plus tard, j’étais enfin débarrassée de la cystite et de (presque) tous les effets secondaires des antibio dont je m’étais « bourrée » pendant longtemps.

Je n’en dis pas plus… juste que je suis une éternelle bavarde et positive et que je suis fermement convaincue qu’on peut se débarrasser de la cystite [et compagnie] même si on est un « cas désespéré » comme je l’étais. Mais pour cela il faut comprendre ce qui nous arrive et si personne ne prend le temps d’expliquer ben ça devient coton !!

 

Du coup, mon idée avec cet article sans prétentions est avant tout d’essayer de fournir des explications claires sur les liens réels qui existent entre les cystites et les rapports en espérant que certaines qui se sont entendues dire (comme moi) « c’est dans votre tête » y trouveront la confirmation que NON ce n’est pas dans la tête et OUI c’est « soignable » (mais pas à grand coup d’antibiotiques).

Ah oui et puis j’ai (enfin) écris les noms des produits dont je parle comme ça ce sera clair 😉

 

Allez c’est parti… je fais craquer mes petits doigts musclés et hop-hop-hop : la cystite de « lune de miel ».

C’est un bien joli nom pour une sacrée saleté. Et vous savez le pire, la cystite post-coïtale (pour employer un terme plus « médical ») c’est la plus fréquente MAIS la moins connue. Moins connue parce que visiblement c’est trop gênant d’en parler pour que les médecins daignent donner des « vrais » conseils utiles (et pas le classique « il faut faire pipi après les câlins et s’essuyer d’avant en arrière hein Madame”).

Du coup je me lance direct dans un petit récapitulatif de pourquoi on peut avoir une cystite post-coïtale ou, dit autrement, comment les bactéries pathogènes (E. coli ou autres) se retrouvent dans la vessie ?

 

Possibilité N°1:

Elles proviennent du milieu extérieur (zone périnéale de Mme ou de Mr, mains, draps, sextoy…) et vont se retrouver accidentellement en contact avec le méat urinaire à cause de « mouvements » lors des rapports (je ne vous fais pas un dessin).

En général, c’est le cas dans les cystites de jeune fille en début de sexualité et il est très facile de les faire disparaitre avec les mesures préventives usuelles :

– toilette intime pour Mme et Mr avant les câlins

– lavage des mains (eau + savon hein pas juste un « rinçage”) avant les préliminaires

– bon nettoyage des sextoys (en suivant les instructions qui sont sur la notice)

– pipi après les rapports + toilette intime légère

– pas de rapport vaginal après un rapport anal (ou alors en changeant de capote entre deux)

 

Possibilité N°2:

Elles proviennent de nos propres intestins. Et oui, c’est ce qu’on appelle la « migration bactérienne ». En gros, lors des rapports soit à cause de certaines positions, soit à cause des contractures de la musculature pelvienne, la vessie se retrouve « écrasée » contre les intestins. Du coup, les bactéries commensales des intestins (qui y sont parce que c’est normal et physiologique qu’elles y soient) vont pouvoir faire leurs valises et déménager dans la vessie simplement en traversant les parois de ces deux organes.

Bon, on est bien d’accord que ce phénomène dépend d’une certaine prédisposition à la migration bactérienne que certains appelle l’hyperperméabilité intestinale.

Dans ce cas-là, les mesures de précaution citées plus haut s’appliquent et toujours et il faut ajouter à celles-ci d’autres « astuces” :

– Eviter à tout prix d’être constipée

– S’hydrater correctement (1.5 litre et tout au long de la journée)

– Prendre des probiotiques spécifiques de la flore intestinale comme les lactobacilles et associés à des prébiotiques (souvent on retrouve les FOS dans les compositions des bons produits comme Deaflor)

Si cela ne suffit pas et que la migration bactérienne se produit malgré tout il suffit de prendre une dose de D-MannOro après les rapports pour « intercepter » les bactéries dès qu’elles arrivent dans la vessie et de faire une petite cure de trois / quatre jours ensuite avec , les empêcher de s’y agripper et les éliminer. Ni vu ni connu !

 

Possibilité N°3 (qui souvent va de pair avec la précédente) :

Elles proviennent de la muqueuse vaginale. Pour le dire simplement c’est lorsqu’il y a une dysbiose (un déséquilibre) de la flore vaginale et que les bactéries pathogènes peuvent élire domicile dans la muqueuse vaginale.

Du coup, le vagin se transforme en véritable « réservoir » à bactéries et ces dernières vont être déplacées par…heu ben par le pénis de Mr quoi! En effet c’est bien la pénétration et les mouvements qui vont pousser les bactéries pathogènes présentent dans le vagin :

– vers le fond du vagin, zone où la paroi qui sépare vagin et vessie est très fine. Du coup = migration bactérienne

– vers l’entrée du vagin et donc vers le méat urinaire = cystite par remontée

Alors là il faut agir un peu plus « agressivement » :

– toutes les mesures d’hygiène évidemment

– crème vaginale au d-mannose (Ausilium Crema) + D-MannOro après les rapports

– Ausilium 20PLUS quotidiennement jusqu’à disparition complète des crises

– Ausilium Lavanda pour se débarrasser des bactéries pathogènes « à la source » et rétablir un bon équilibre vaginal

J’ajoute ici que la dysbiose vaginale est asymptomatique bien plus souvent qu’on ne le croit et peut même échapper aux prélèvements de contrôle qui cherchent en général des « infections » et pas des « petits déséquilibres » (et ne voient pas dans les biofilms non plus, car oui, le biofilm peut aussi être vaginal).

 

Possibilité N°4:

Elles viennent de Mr.

Alors oui c’est vrai, la cystite n’est pas une mst…MAIS si Mr a une prostatite ou une urétrite bactérienne (ou une cystite mais ça en général ça ne passe pas inaperçu contrairement aux deux autres), il peut être lui-même le « réservoir » à bactéries.

Du coup, quand la cystite est post-coïtale et que toutes les solutions précédentes sont inefficaces, je conseille de faire faire à Mr un p’tit check up (ecbu, prélèvement urétral, spermoculture) pour écarter tout risque. Comme certains de nos chers « matcho » refusent de faire les examens, on peut aussi prendre le taureau par les cornes et lui proposer de prendre Ausilium par précaution. Si les cystites disparaissent, on sait pourquoi!!!

 

 

Ouf ! Encore un message fleuve mais qui est (j’espère) clair et concret.

Comme toujours, n’hésitez pas à me laisser vos commentaires et je ferai mon possible pour vous répondre.

 

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3 réponses

  1. Angèle dit :

    Bonjour, merci pour tous ces conseils qui me redonnent de l’espoir. 8e crise en 4 mois. J’ai 29 ans. En plus je suis fraîchement célibataire donc pas facile de se reconstruire dans ces conditions. J’ai déjà fait quelques cystites dans ma vie notamment au début de ma vie sexuelle ou quand j’oubliais d’uriner après les rapports mais là c’est sans precedent…Je suis très déprimée car après 3 semaines de vacances chastes et sans cystites l’enfer recommence…réveil la nuit, galère pour trouver un médecin le week end, mycoses qui s’ensuivent, attente de l’ouverture du centre d’analyse en me tordant de douleur. Bref j’ai décidé de prendre les choses en main. Toujours un kit de prélèvement d’avance, toujours une ordonnance ECBU d’avance. Et plus d’antibio.
    Aujourd’hui je prends mes derniers antibios car je n’ai rien sous la main et c’est la fin du mois je ne peux pas faire de dépenses, mais après je m’y mets. Cela m’amene à ma premier question: un conseil de site pour commander à moindre coût car mon budget va en prendre un coup….
    Sinon pour mon profil : les crises ont commencé suite à la prise régulière de drogues récréatives qui ont fragilisé mon système de défense immunitaire j’imagine. Cela me rassure dans un sens car je me dis que finalement le problème ne doit pas être mencanique et nécessiter une intervention sur l’uretre. Mais bon, il faut que je trouve une solution. J’ai toujours été positive au E. coli jusqu’à maintenant. J’ai déjà essayé D-Mannose (FEMMANOSE) pendant 5 jours pendant une crise et j’avais ensuite craqué car pas d’amelioration…je commençais as avoir du sang dans mes urines. Dans mes souvenirs je prenais 3 sachets de
    femmanose par jours. Est ce que c’est fichu pour ce traitement où est ce que je l’ai mal pris ?
    D’autre part j’ai lu sur un forum que tu conseillais des NAC que je ne vois pas mentionnés ici. Qu’est ce et pourquoi ne plus ne parler ?
    Ensuite, que choisir comme produit car tu mentionnes des « les lactobacilles et associés à des prébiotiques (souvent on retrouve les FOS dans les compositions des bons produits comme Deaflor) » mais je ne sais pas ce que tout ça signifie. Aurais tu un nom de produit à me conseiller ? Mon osteo m’a conseillé Lactibiane (pileje) ou ergyphylus (nutergia). Qu’en penses tu ?
    Enfin, faudrait il traiter avec des probiotiques par voie vaginale aussi comme l’a fait Caroleetkymie ?

    Merci d’avance pour le partage de tes connaissance et l’espoir précieux que tes conseils me donnent

     
    • GiGi dit :

      Coucou Angèle 
      Merci pour ton commentaire !!

      Je vais essayer de te répondre le plus précisément possible (prépare toi, ça risque d’être long hihihi) :

      « 8e crise en 4 mois. J’ai 29 ans. En plus je suis fraîchement célibataire donc pas facile de se reconstruire dans ces conditions. »
      Ma pauvre comme je te comprends. Si ça peut te rassurer moi je me suis carrément faite larguée à cause de la cystite [et compagnie] grrr !
      Mais bon, vois le côté positif : plus de mec, chic tu vas pouvoir te concentrer sur toi !!! 😀

      « J’ai déjà fait quelques cystites dans ma vie notamment au début de ma vie sexuelle ou quand j’oubliais d’uriner après les rapports mais là c’est sans precedent. »
      Tu es donc « juste » (je ne minimise pas hein) victime de notre « chère » cystite post-coïtale.

      « Je suis très déprimée car après 3 semaines de vacances chastes et sans cystites l’enfer recommence »
      Ah ouais ! Cystite post-coïtale qui revient sans coït, du coup tu as un biofilm en « bonus ». :-/

      « mycoses qui s’ensuivent »
      Et tu as aussi une dybiose….
      Bon, pas de panique, c’est un « trio » qui fait peur (cystite + mycose + biofilm) mais tu vas t’en sortir. Oui, parce que si tu es là c’est que tu es une guerrière et que tu as décidé de ne pas te laisser faire !!
      Et tu sais quoi, la bonne nouvelle (parce qu’il y en a) c’est qu’en comprenant ce que tu as, tu viens de faire 80% du job 😉

      « Toujours un kit de prélèvement d’avance, toujours une ordonnance ECBU d’avance. Et plus d’antibio. »
      Bravooooooooo !! Je vois que tu as déjà lu cet article sur la gestion de la cystite aigue (et si ce n’est pas déjà fait… à bon entendeur salut !).

      « Aujourd’hui je prends mes derniers antibios car je n’ai rien sous la main et c’est la fin du mois je ne peux pas faire de dépenses, mais après je m’y mets. »
      Hahaha on dirait que tu parles d’un régime (oups, en parlant de régime y faudrait que je m’y mette moi, lol).

      « ma premier question: un conseil de site pour commander à moindre coût car mon budget va en prendre un coup…. »
      Ben tu sais, moi je ne vois qu’au travers de Deakos. Et puisque tu parles budget, je te donne quelques tuyaux :

      – Les produits Deakos sont plus chers que les autres => ah bon ?
      Ca ça reste à voir. Ben oui, parce que si tu fais le compte de ce que te coûte : du D-mannose PLUS un anti-inflammatoire naturel comme la morinda citrifolia PLUS un alcalinisant urinaire (qui ne soit pas du bicarbonate hein 😉 )… et bien ça fait un bon budget aussi ! Sans compter que prendre trois produits différents, avec des formats et formulations différentes, avec donc trois fois plus d’excipients aussi, comment dire ? heu…. je ne suis pas sûre que ça soit la meilleure idée du monde.

      – Commander à moindre coût => pourquoi faire ?
      Je veux dire par là…. On veut tous économiser hein, ça c’est clair. Mais pourquoi le faire sur la santé ? Je ne sais pas de ton côté mais ici il y aurait au moins dix postes de dépenses à sacrifier avant d’arriver à réduire les frais de santé. Mais bon, on est tous différents c’est sûr.

      – Y’a un truc 😉
      Deakos fait TOUT LE TEMPS des remises. Il suffit de leur écrire ou de t’inscrire sur le groupe facebook et tu auras des ristournes.

      « les crises ont commencé suite à la prise régulière de drogues récréatives qui ont fragilisé mon système de défense immunitaire j’imagine. »
      Alors là je dis : bravooooooo ! et merci d’oser publier ça  Tu brises un mythe => non la cystite n’est pas une fatalité et il y a toujours une origine et une raison, même si elle n’est pas évidente ou qu’elle ne nous saute pas aux yeux. Tu es trop top d’avoir réussi à mettre le doigt sur ça et je suis sûre que cela aidera pas mal de personnes de te lire. Car oui, mesdames et messieurs, les drogues (même « douces ») peuvent aussi faire des « petits désastres » du genre réduire l’immunité.

      « Cela me rassure dans un sens car je me dis que finalement le problème ne doit pas être mencanique et nécessiter une intervention sur l’uretre.»
      Ah mais là ma belle je t’arrête net hihihi. Avant que quelqu’un approche un bistouri de ton méat urinaire, il faudra qu’il t’ait démontré en long en large et en travers que c’est la seule solution. Parce qu’avant ça, tu as encore environ…heu… trois millions de trucs à faire quoi !

      « J’ai toujours été positive au E. coli jusqu’à maintenant. »
      Alors ça c’est :
      – Une bonne nouvelle parce qu’on le connait bien
      – Une mauvaise nouvelle parce que c’est un petit futé : producteur de biofilm, « mutant » professionnel (vive la résistance antibiotique), super-adhésif sur la paroi vésicale…

      « J’ai déjà essayé D-Mannose (FEMMANOSE) pendant 5 jours pendant une crise et j’avais ensuite craqué car pas d’amelioration…je commençais as avoir du sang dans mes urines. Dans mes souvenirs je prenais 3 sachets de femmanose par jours. Est ce que c’est fichu pour ce traitement où est ce que je l’ai mal pris ? »
      Si je comprends bien => tu as fait un essai ; sur cinq jours ; avec un produit plutôt bof bof (mal dosé, formulé avec les pieds et, dans le pire des cas, qui associe la cranberry au D-mannose) et en pleine crise  J’ai envie de te dire : tu n’avais pas toutes les chances de ton côté quoi hihihi
      Du coup, haut les cœurs le D-mannose reste une solution pour toi ; la meilleure même !

      « D’autre part j’ai lu sur un forum que tu conseillais des NAC que je ne vois pas mentionnés ici. Qu’est ce et pourquoi ne plus ne parler ? »
      Mais on me suit ou quoi lol Tu as du lire ça sur Docti 😉 Et tu as bien lu 😀 parce que dans ton cas prendre Ausilium NAC (ici je peux donner le nom entier du produit c’est indispensable pour te débarrasser du biofilm et des fameuses récidives sans rapport.
      Je n’en parle pas dans cet article parce que, justement, quand la cystite est post-coïtale à 100%, ce n’est pas LE produit n°1 à cibler.

      « Ensuite, que choisir comme produit car tu mentionnes des « les lactobacilles et associés à des prébiotiques (souvent on retrouve les FOS dans les compositions des bons produits comme Deaflor) » mais je ne sais pas ce que tout ça signifie. Aurais tu un nom de produit à me conseiller ? Mon osteo m’a conseillé Lactibiane (pileje) ou ergyphylus (nutergia). Qu’en penses tu ? »
      Tu me parles de probiotiques pour refaire la flore intestinale, je te réponds qu’il vaudrait mieux commencer par la flore vaginale 😉
      Je t’explique en deux mots : c’est vrai que l’immunité est constituée à 80% de la « bonne santé » de notre microbiote, et quand on dit microbiote on pense tout de suite aux intestins. Mais toi, tu as des mycoses vaginales. Ça veut dire que, même si ton intestin n’est pas au top de sa forme (vu les antibiotiques de ces derniers mois), ta flore vaginale, elle, elle a vraiment morflée. Et comme c’est la plus proche (je parle d’anatomie) de ton méat urinaire, c’est dont potentiellement celle qui devrait te défendre le plus au moment des câlins.
      En plus, si tu as un budget limité, prendre des probiotiques par voie orale c’est une bonne idée mais le rapport « argent dépensé / bénéfice contre la cystite » pour toi est très bas.
      Du coup, je te conseille plutôt une approche directe sur la flore intime.

      « Enfin, faudrait il traiter avec des probiotiques par voie vaginale aussi comme l’a fait Caroleetkymie ? »
      Hihihi et oui 😉 Tu y étais déjà arrivée sans moi.

      Du coup, si je récapitule (histoire d’être claire et concrète une fois de temps en temps), je te conseille :
      – Ausilium NAC et Ausilium 20PLUS contre le biofilm pendant deux semaines environ
      – Ausilium Lavanda pour refaire ta flore vaginale (si tu arrives à prendre aussi des probiotiques Lenicand serait top)
      – Continuer ensuite avec Ausilium 20PLUS pour te protéger sans arrêt contre les bactéries pathogènes qui pourraient s’être plaquées dans un coin de ta vessie
      – Ausilium Crema pendant les premiers rapports avec le prochian chéri (qui arrivera au bon moment tu verras 😉 )

      Pfff… désolée pour le roman ! J’espère que ça t’aide un peu. Si tu as d’autres questions, tu sais où me trouver 

      Je t’embrasse bien fort.
      GiGi

       
  2. Caroletkymie dit :

    Bonjour à toutes, voilà premier bilan ultra positif
    Après 20 épisodes en 24 mois toujours post coitale, je suis à presque 2 mois sans crise et je rentre de vacances avec mon chéri et les vacances sont propices à davantage de rapports
    J’utilise ausilium crema avant et une dose de D-manoro juste après, j’oublie pas bien sûr d’aller aux toilettes juste après les rapports et j’ai également changer de savon pour ma toilette intime et j’utilise des tampons avec probotiques pendant mes règles.
    Pas une seule crise EEEXXXTTRRAAAAA
    pourvu que ça dure un peu
    Voilà pour les bonnes nouvelles du jour

     

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