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Suis-je concernée par une contracture pelvienne ?

Suis-je concernée par une contracture pelvienne ?

Nous recevons beaucoup de demandes de femmes qui savent être atteintes de contracture pelvienne (aussi appelée hypertonicité pelvienne ou périnée hypertonique) parce qu’elles ont déjà reçu un diagnostic, ou qui soupçonnent être concernées par cette problématique dans le cadre de troubles uro-gynécologiques.
En effet les dysfonctionnements à charge de l’appareil urinaire comme de la sphère génitale peuvent être fortement liées à la contracture pelvienne avec un rapport de « cause à effet » à double sens :

Pour toutes ces raisons faire le point au sujet de votre périnée et plancher pelvien et confirmer ou exclure la possibilité d’une contracture pelvienne constitue donc une étape importante pour une approche naturelle efficace.

Pour celles qui qui souhaitent obtenir un premier « bilan » en autonomie à propos de leur plancher pelvien (évaluation qui sera bien entendue à confirmer auprès d’un professionnel) nous mettons donc à votre disposition un questionnaire d’auto-évaluation.
Ce document a été réalisé en collaboration avec Elena Sergueïva, créatrice de la méthode Mon Intimité et est donc disponible directement sur son blog, par ailleurs riche en informations autour de la gymnastique périnéale et de la sexualité épanouie et sans tabou.

Nous vous invitons donc à :

  1. Faire le questionnaire
    Se rendre sur la page dédiée au questionnaire et prendre le temps de répondre aux questions (15-20 minutes) : https://www.monintimite.fr/perinee-hypertonique/#test
  2. Attendre la réponse
    Elena prendra le temps d’analyser vos réponses et de vous proposer une première évaluation personnalisée de votre situation.

Consultez l’article sur la contracture pelvienne pour plus d’explications scientifiques.

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