Le présent article s’adresse à tous ceux qui ont décidé de prendre en charge leurs cystites (souvent récidivantes) grâce à une approche naturelle.
Comme déjà spécifié dans un autre article du blog, il nous semble indispensable en préambule de spécifier à nouveau que souvent la seule prise de D-Mannose ne suffit pas pour prendre en charge toutes les composantes caractérisant (ou entrainant) l’infection, et que pour éradiquer la cystite il est nécessaire de prendre un complément alimentaire contenant différents ingrédients, capable d’apporter une variété d’actions bénéfiques.
L’approche idéale représente une alternative aux thérapies antibiotiques et elle a l’objectif d’éradiquer complètement la cystite de façon naturelle.
Il est donc prioritaire de faire passer le message suivant : la prise en charge préventive naturelle de la cystite récidivante doit être avant toute chose personnalisée et individualisée. A plus forte raison lorsque la cystite est tant bactérienne que abactérienne.
Dans la pratique cette remarque se traduit par une démarche en plusieurs temps:

1. Identifier les facteurs de risque des épisodes de cystite, lesquels sont presque toujours multiples : rapports, pré-ménopause ou ménopause, prises antibiotiques multiples (qu’en est-il des flores ?), inflammation urothéliale et des muqueuses importante (puisque cystites abactériennes), forte récidivité des épisodes aigus faisant suspecter la présence de biofilms pathogènes
2. Adapter les mesures préventives à la situation en faisant correspondre une ou plusieurs interventions de prise à charge à chacun des facteurs de risque identifiés*

*Il apparait donc clairement que la seule prise de D-Mannose ne peut pas suffire face à une problématique de cystites récurrentes.

En revanche l’approche naturelle idéale devrait être multifocale ce qui se traduit par une stratégie globale, comprenant les mesures préventives, compléments alimentaires et produits à usage topique (application locale de crèmes, douches vaginales ou ovules) visant à contenir les facteurs de risque et les effets secondaires de la cystite. Au cœur de cette stratégie la supplémentation orale en D-Mannose de première intention devrait se faire au travers le choix d’un complément alimentaire contenant une combinaison de ces principes actifs :

• D-Mannose pour éliminer les bactéries naturellement par le biais des urines
• Un principe actif apaisant de l’inflammation et immunomodulant, comme la Morinda citrifolia, pour aider à calmer l’inflammation, les symptômes douloureux et soutenir les défenses immunitaires
• Un principe actif alcalinisant, afin de diminuer l’irritation de la muqueuse causée par l’urine acide et de créer un milieu défavorable à la croissance des bactéries

Ce propos est repris et développé dans cet autre article du blog.
Et, plus important encore, cette supplémentation orale en D-Mannose devrait être contextualisée dans le cadre d’un schéma posologique élargit incluant aussi des mesures ciblant les facteurs de risque personnels identifiés. Par exemple :

• La prise orale de probiotiques
• L’usage de probiotiques locaux
• Une intervention anti-inflammatoire pour l’urothélium vésical et/ou les muqueuses vulvo-vaginales
• La réhydratation des muqueuses
• La désagrégation des biofilms matures vésicaux et/ou vaginaux
• La lutte contre les infections vaginales fongiques et/ou bactériennes
• La régularisation du transit
• Le soutien du microbiote intestinal
• La lubrification pendant les rapports

Espérant ne pas être trop tranchants avec le présent article qui a pour seul objectif celui d’une aide bienveillante, si vous avez des questions ou souhaitez un conseil personnalisé nous restons disponibles à l’adresse mail infofrance@deakos.com.