La cystite est une inflammation de la vessie qui touche principalement les femmes et peut se manifester par des symptômes tels que :

• sensation de brûlure lors de la miction
• besoin fréquent d’uriner
• douleur sus-pubienne
• sensation de lourdeur vésicale

Dans la plupart des cas, la cause est bactérienne, mais il existe également des formes inflammatoires liées à des facteurs irritants, hormonaux ou environnementaux.

Parmi ces derniers, les vêtements peuvent jouer un rôle important en favorisant des conditions qui augmentent le risque d’irritation ou d’infection des voies urinaires.

Le lien entre vêtements et santé intime

Les vêtements qui entrent en contact avec la zone génitale peuvent influencer le microclimat local, c’est-à-dire la température, l’humidité et la ventilation. Un environnement chaud et humide favorise la prolifération bactérienne et fongique, altérant l’équilibre de la flore bactérienne naturelle.

Des vêtements trop serrés, des tissus synthétiques et des sous-vêtements peu respirants peuvent augmenter la transpiration et les frottements, provoquant une irritation de la peau et des muqueuses. Cela ne signifie pas que les vêtements soient une cause directe de la cystite bactérienne, mais ils peuvent constituer un facteur prédisposant.

Vêtements serrés et compression

Les pantalons très moulants, les leggings portés pendant de longues heures et les sous-vêtements serrés peuvent exercer une pression sur la région pelvienne et réduire la transpiration. Certaines études suggèrent que l’humidité persistante et l’irritation mécanique pourraient faciliter la colonisation bactérienne de la zone périurétrale, augmentant ainsi le risque d’infections urinaires récurrentes.

Les spécialistes recommandent notamment la prudence en cas d’utilisation prolongée de :

• Jeans très moulants
• Pantalons en matière synthétique
• Collants
• Vêtements de sport imprégnés de sueur et portés pendant longtemps

Tissus synthétiques et transpiration

Les tissus synthétiques, tels que le nylon et le polyester, retiennent davantage la chaleur et l’humidité que les fibres naturelles. Le coton, en revanche, permet une meilleure aération et une meilleure absorption de l’humidité.

C’est pourquoi de nombreux gynécologues et urologues recommandent :

• Des sous-vêtements en coton
• De changer fréquemment de vêtements après une activité physique
• D’éviter de rester en maillot de bain mouillé pendant plusieurs heures
• De privilégier des vêtements confortables en cas de cystite aiguë

Le rôle des vêtements de sport

L’activité physique est bénéfique pour la santé en général, mais certains vêtements techniques moulants peuvent créer un environnement propice aux irritations s’ils sont portés trop longtemps après l’entraînement. La transpiration et l’humidité prolongée peuvent altérer le pH cutané et favoriser la prolifération microbienne. Pour réduire ce risque, il est conseillé de :

• changer rapidement de vêtements en cas de transpiration
• laver soigneusement les vêtements de sport
• utiliser des tissus techniques respirants de qualité
• veiller à l’hygiène intime sans excès

Froid et cystite : un mythe partiel

On associe souvent la cystite au fait de « prendre froid ». En réalité, le froid ne provoque pas directement d’infection urinaire, mais une exposition prolongée à des températures basses peut contribuer à réduire les défenses locales et à augmenter la contraction musculaire pelvienne, aggravant ainsi les symptômes déjà présents.

S’asseoir sur des surfaces froides ou rester longtemps avec des vêtements humides peut donc constituer un facteur aggravant chez les personnes prédisposées.

Cystite : comment laver ses sous-vêtements ?

Nous avons bien choisi nos sous-vêtements :-), mais il faut maintenant savoir comment les entretenir. Voici une petite liste de gestes pratiques à adopter pour optimiser la prévention :

–    Lavez vos sous-vêtements séparément et de préférence à haute température ; pour les sous-vêtements, il est conseillé de les laver entre 40 et 60 degrés, en suivant toujours les indications figurant sur l’étiquette. Des températures adéquates aident à éliminer les bactéries et les impuretés sans abîmer les tissus

–    Si possible, étendez-les au soleil (et non à l’intérieur), car l’exposition directe aux rayons du soleil permet d’éliminer naturellement une grande partie des acariens et des agents pathogènes potentiels

–    Choisissez un détergent aux propriétés antimicrobiennes, même à basse température, mais peu irritant

–    Respecter les dosages d’utilisation des lessives pour assurer un rinçage correct ; en effet, les résidus de lessive sur les tissus peuvent altérer l’équilibre de la peau et augmenter la sensibilité

–    Éviter les produits contenant des perturbateurs endocriniens ou d’autres excipients chimiques et irritants ; pour cela, on peut se référer à des évaluations telles que celles qui sont faites par des bureaux d’études comme celui de 60 millions de consommateurs par exemple

Conclusions

Les vêtements ne sont généralement pas la cause principale de la cystite, mais ils peuvent influencer le bien-être de la région urogénitale et contribuer à l’apparition ou à l’aggravation des symptômes chez les personnes déjà prédisposées.

Bibliographie

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Istituto Superiore di Sanità, materiale informative sulle infezioni urinaria